Mùa Xuân Với Thái Cực Quyền/ Võ sư Hoàng Kim Xuân - PGĐ Trung tâm Unesco phát triển Văn hóa & Thể thao

( Nguồn Việt) Tri ân thầy giáo, võ sư Hoàng Kim Xuân và anh chị em huynh đệ đồng môn) Thái cực quyền là môn trí tuệ quyền. Trong quyền pháp có đạo pháp. Các chiêu thức mô phỏng hiện tượng tự nhiên mang tính lãng mạn, nhân văn thuận theo quy luật trời đất hàm chứa sức mạnh của nó như Vân Thủ ( mây bay). Bạch hạc lượng xí ( chim hạc trắng vui múa) , Ngọc nữ xuyên thoa ( người đẹp cài trâm). Năm bộ pháp của Thái Cực Quyền : Tiền tấn, hậu thoái, tả cố , hữu phán và trung định tượng trưng cho ngũ hành kim, mộc, thuỷ, hoả, thổ. Dụng pháp của tay gồm tám loại: Bằng, lý, lê, án, thái, liệt, trửu, kháo ứng với bát quái Càn , khôn, khảm , ly, chấn, đoài, tốn, cán phân phối cho tám hướng đông, tây, nam, bắc, đông bắc, tây bắc, đông nam, tây nam. Luyện tập thái cực quyền chú trọng lưng thẳng , người ngay, buông lỏng eo, hai vai xuôi tự nhiên, nội ngoại tương hợp. Khi khai cũng như khi hợp dựa trên cơ sở trong ngoài hợp nhất từ thần thái đến cơ thể trong đó thần thái là chủ soái, cơ thể để sai khiến . Thượng hạ tương tuỳ trên dưới phải theo nhau. Biến hoá hư thực của động tác theo sự chuyển động của eo. Eo động, chân tay động và thần nhãn theo đó mà động. Hai vai mở ra thu lại tựa đoá sen nở đến độ mãn khai rồi từ từ cụp lại. Động mà như tĩnh , lấy tĩnh chế động. Chiêu thức càng chậm càng tốt để hơi thở sâu, khí trầm đan điền, động tác liên tương bất đoạn như kéo tơ. Khi đặt chân đi miêu bộ trong mỗi bài quyền là mình đã có một chủ đích. Thần quán tại đỉnh, ko để cho ý của mình kéo mình đi muôn lối, tức là nắm cái tâm của mình lại. Điều phục tâm qua điều phục hơi thở.  

Nghĩa là mỗi bước di chuyển tấn của mình làm cho hoa sen nở dưới chân. Đi như vậy mới đẹp, mới an lạc. Công phu mỗi ngày ít thôi nhưng rèn luyện trong chánh niệm và đúng tâm pháp bạn sẽ đạt đến trạng thái hỷ lạc vi diệu.
Anh Thơ